Geniz akıntısı, genellikle burun tıkanıklığı, alerji, soğuk algınlığı veya sinüzit gibi durumların bir sonucu olarak ortaya çıkan bir semptomdur. Geniz akıntısını hafifletmek ve geçirmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
Bol su tüketmek: Vücudu nemli tutmak ve geniz akıntısını inceltmek için yeterli miktarda su içmek önemlidir.
Buhar inhalasyonu yapmak: Buhar inhalasyonu geniz akıntısının hafiflemesine ve solunum yollarının açılmasına yardımcı olabilir. Bir buhar makinesi veya sıcak suyun üzerine eğilerek buharı soluyabilirsiniz.
Tuzlu su ile gargara yapmak: Yarım çay kaşığı tuzlu su ile gargara yapmak geniz akıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Tuzlu su, burun ve boğazda biriken mukusu incelterek boşaltılmasını kolaylaştırır.
Decongestant veya antihistaminik ilaçlar kullanmak: Doktorunuzun önerdiği decongestant veya antihistaminik ilaçlar geniz akıntısının nedenine bağlı olarak yardımcı olabilir.
Burun spreyi kullanmak: Burun tıkanıklığını gidermek ve geniz akıntısını azaltmak için doktorunuzun önerdiği burun spreylerini kullanabilirsiniz.
Alerjenleri önlemek: Eğer geniz akıntısının nedeni alerjiler ise alerjenlere maruziyeti azaltmak için önlemler alabilirsiniz. Örneğin evde toz ve kürkleri temiz tutmak, polen mevsiminde dışarıda uzun süre kalmamak gibi.
Eğer geniz akıntınız uzun süre devam ediyor veya şiddetli bir şekilde rahatsızlık veriyorsa mutlaka bir doktora danışmalısınız. Göz ardı edilen geniz akıntısı ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page